41° New York City Marathon - 20° Posto Assoluto - 1° Europeo

41° New York City Marathon - 20° Posto Assoluto - 1° Europeo
Un Sogno Ad Occhi Aperti...

martedì 24 febbraio 2009

Campionati Regionali Individuali di Cross - A segno Duca, Buona la mia prova.

Pineta di Pizzo (VV) - 22 febbraio 2009

La stagione di Cross stavolta si è davvero chiusa, definitivamente, con un'ultima apparizione non proprio pianificata.

Come detto, l'esperienza non proprio felice di Firenze mi aveva portato a pensare unicamente ai giorni che mi separano dalla Maratona di Treviso, e non avevo più visto calendari di nessun genere.

Aggiungiamo il malanno risoltosi tutto sommato nel miglior modo possibile e mi sono fatto sfuggire l'ultimo evento che mi toccava correre: i Campionati Regionali Individuali di Cross che, come ormai di consuetudine, vedono la Pineta di Pizzo (VV) - Pineta Colamaio scenario di gara.

Organizzazione: Atletica Pizzo 97

Come per Catanzaro Lido, la Pineta di Pizzo è situata a due passi dal mare, i suoi alberi rinfrescano molto l'aera circostante, mentre invece il sole (complice una splendida giornata, e finalmente!) riscaldava parecchio le strade d'asfalto circostante.

Geograficamente Pizzo è parecchio vicino a Lamezia Terme (le uscite autostradali sono consecutive) e i chilometri di costa rendono il paesaggio unico e piacevolmente quieto.

Ricordo che la Corsa dei due Mari parte dalla costa che sta nei pressi di queste zone.

Il freddo (per così dire) nelle scorse settimane ha colpito analogamente la Calabria e l'atmosfera sotto la pineta era "da frigorifero", così ho preferito tenere le maniche lunghe addosso, dato che ancora non sto proprio benissimo.

Come era prevedibile, nel riscaldamento sotto il sole la mia pelle bruciava... Sono fatto così!

Mi sentivo bene, e avevo ragione di essere ottimista.

Sabato 21 ho corso, ma avevo le gambe letteralmente segate dai tanti chilometri corsi nelle poche ore precedenti.

Al venerdì sera lo stomaco si era già sistemato, dato che ho digerito tranquillamente quanto mangiato, stessa cosa al sabato.

Francesco, grande interprete di questi terreni, sta bene, nessuno sa gestirsi come lui.

Partiva da favorito, tranquillo, su un terreno che gli appartiene. Unico problema le scarpe irrigidite dal trattamento ai "Fanghi di Bisenzio"

Con i 27 eroici atleti al via del Cross Junior (8Km)/Promesse/Senior (10 Km), altri personaggi di rilievo:

Adriano Mirarchi, dell'Hobby Marathon di Catanzaro, in inverno sempre presente, trovasse continuità potrebbe lottare più a lungo.

Antonio Bruno, della Libertas Lamezia, reduce da un buon 1h13' circa sulla mezza a Siracusa.

Gianluca Bonaddio, nuovo di blog, pezzo di traditore del Violetta!
Quando lo troveremo a battagliare per le posizioni che merita di più?
Gianluca, con i mezzi che ha e con la volata che ha potrebbe far male a molta più gente ma ci vuole anche la testa!!

Antonio Guzzi, della Libertas Lamezia, junior di belle speranze che ha vinto di recente il Titolo Italiano di categoria sui 1.500m indoor di Ancona.
La stellina è lui e già fatti i complimenti sentiti al ragazzo.

Solo una volta avevo corso qui a Pizzo, nel 2007, con un post-influenza addosso dovuto al solito viaggiare tra Sicilia e Calabria, concludendo 4° con più di 34' di tempo finale.
Vinse Vito quell'anno, per me è sempre periodo negativo febbraio...

Questa volta niente fango, solo terreno morbido e un cross piatto senza fronzoli: 10 giri da 1.000m con le curve necessarie per chiudere un ovale.
Parto forte, subito in testa, giusto per piazzarmi ed evitare problemi nelle strettoie.
Passa poco per accendersi il ritmo.
Francesco si mette davanti e tira. Ammetto la fatica a starci dietro e per un pò reggo.
Come me si avventurano Mirarchi, Bruno e Pranno (J).

Il tempo al giro effettivamente è basso con Francesco.
Passato il primo dove ci stava una compensazione tra partenza-arrivo, si gira in 3'07"-3'10" e per come sto è troppo forte.
Riesco a tenere fino a metà gara, poi al 6° giro devo alzare bandiera bianca e... ritmo!
Prima di me si era staccato Pranno, che poi probabilemente pagherà lo sforzo di stare in testa, facendosi battere facilmente da un più calmo Guzzi.

Rimanendo io l'ultima minaccia, pur tenendo duro, il mio tempo al giro si innalza di 10" , Francesco non ha problemi e vince, alla fine 47" il suo vantaggio.
Così la classifica:
1 - Francesco Duca - Violettaclub - 32'06"
2 - Filippo Lo Piccolo - Violettaclub - 32'53"
3 - Antonio Bruno - Libertas Lamezia T. - 33'46"
4 - Adriano Mirarchi - Hobby Marathon Catanzaro - 33'55"
5 - Nicola Viscido - C.S. Giovanile CZ Lido -35'10" 6 - Gianluca Bonaddio - Libertas Lamezia T. - 35'17"
Preso così alla sprovvista mi sta bene, devo fronteggiare un calo fisiologico stagionale che ci può stare. Non vedo l'ora di stare meglio e ritrovare la brillantezza perduta.

Non tutto è perduto.
Nel post-gara le gambe hanno fatto male, fatica tanta addosso, ciò vuol dire che mi sono impegnato. La voglia è tanta, quella non manca mai!

Ma adesso proprio basta!
Mollo le RLH (ci rivediamo in pista) e mi rimetto con maggior piacere le Adizero LT.

Tra i Picciotti (Junior ;-)
1 - Guzzi Antonio - Libertas Lamezia T. - 26'33"
2 - Pranno Andrea - Marathon CS - 27'01"
3 - Brando Davide - Libertas Lamezia T. - 27'46"
Tra le donne, trionfo in solitario di un'atleta di valore, Luisa Corso, 8 Km in 31'19" - Libertas Lamezia T.

Può fare ancora quel miglioramento tale da rendere la vita difficile a molte atlete a livello italiano, ce lo auguriamo per un movimento atletico calabrese e del Sud Italia che non chiede altro, ovvero Risultati!

In quest'ultima foto (gentilmente concesse da Fidal Calabria e da Violetta in Persona :-), bel quadretto "familiare" con i vertici del movimento atletico federale calabrese, Ignazio Vita in testa (Presidente Fidal Calabria) qui accanto a me, il primo da destra.
Che onore!
Santino, mancavi solo tu!!!

6 commenti:

Mathias ha detto...

..comunque bravo filippo..tornerai brillante, ma così brillante che se da qui dalla sardegna guarderò la sicilia mi abbAGLIerai :-)

Rocha ha detto...

Noto con piacere che, rispetto al precedente cross al quale avevi partecipato, ti è tornato un po' di ottimismo ! E ci mancherebbe altro, visto il risultato finale e la media tenuta ...

Frate_tack ha detto...

Ca miseria se corri :-)

GIAN CARLO ha detto...

Anche io noto che rispetto al post precedente il barometro delle sensazioni volge al bello, forse perchè...i cross son finiti !

Diego ha detto...

Anche se non sei al top...insomma un bel crono !

Filippo Lo Piccolo ha detto...

@Mathias, la brillantezza serve anche in maratona, per adesso son pieno di dolori sparsi per il carico, non riesco a capirlo se non dopo il primo lavoro su strada.

@Rocha, va bene la media, va bene averlo corso in quelle condizioni affatto scarico, va bene partecipare, prendiamo i lati positivi, non so quando il virus del raffreddore andrà via.

@Frate_tack, corro, corro, corro!

@Gian Carlo, i miei cross erano finiti già da giorno 08 febbraio ore 14:00 quanta era stata la delusione, in più non solo l'umore volge al bello ma anche il meteo, finalmente!

@Diego, data la circostanza, una gara agonisticamente tirata aiuta sempre a ritrovare condizione e morale, non andava persa per questo motivo.

NEW YORK CITY MARATHON 2010 (Foto Podisti.net)

NEW YORK CITY MARATHON 2010 (Foto Podisti.net)
PRONTI A PARTIRE...