In realtà non erano mai iniziate o quasi...
Non mi sono preso lunghi periodi di inattività dal lavoro, giusto per l'occasione di questo periodo intenso di gare.
E così oggi, 18 agosto a lavoro ci sono andato. Giusto sia così.
Ieri ultimo atto di gare-vacanze, quindi.
Giro podistico di S.Ambrogio-Cefalù vicino Palermo (meno male).
Dopo Ravanusa corsa forte non c'è di meglio che un'altra gara al massimo (!)
In realtà un minimo di stanchezza ce l'avevo.
La mattina ho corso (ormai dò priorità alla maratona) 50' lungo con poche ore di sonno, poi sono riuscito a dormire un'altra oretta e verso le 18:00 in macchina verso il luogo di gara.
Devo dire che forti dolori non li ho avvertiti e che malissimo non mi sentivo. Forse un po penalizzante è stata la partenza alle 22:00, troppo tardi per me con poco riposo alle spalle.
Solito parco partenti, quasi la fotocopia di Ravanusa con qualche aggiunta in più.
Come al solito bado a pensare al mio risultato, alla gestione di corsa, dell'impegno e ad abbassare il personale.
Il percorso è duro stavolta: 10 giri da 980m con un lungo tratto di difficile salita su lastroni che si prolunga tra la fine di un giro e l'inizio del successivo.
Anche questa volta gli stranieri partono a tutta e fortissimo.
Io inconsapevolmente passo 3'00" il primo e 3'01" il secondo giro ed ero staccato di un abisso...
Se vado a rivedere le partenze degli anni precedenti noto che si passava a 3'16"-20"... Micidiale.
L'unico italiano a contrastarli è Francesco Bennici che con il suo immenso talento riesce a riscattare una prova opaca del giorno prima con una prestazione cronometrica che in edizioni precedenti gli avrebbe assicurato anche la vittoria.
Ma questa volta il gruppetto di stranieri di prim'ordine ha avuto la meglio.
La classifica:
1. Kisri Rachid (Marocco) 29'20"
2. Bibì Hamad (Marocco) 29'36"
3. Zakayo Kipsang (Kenia) 29'44"
4. Lyazali Adil (Marocco) 30'12"
5. Francesco Bennici (Italia) 30'22 "
6. Filippo Lo Piccolo (Violettaclub) 31'33"
...
Cosa potevo fare di più? Credo niente altro. Ho nuovamente cancellato il personale precedente del 2006 di 32'22" (lo scorso anno 32'48"). Posso lamentare il calo nei giri 6-9 quando mi sono messo a correre a 3'12"-16".
Se considero che dal giro 5 sono riuscito a staccare il mio avversario di serata, il forte (e più giovane) Enzo Copia, e correre il resto della gara da solo contro il tempo e che nell'ultimo giro pur impegnandomi non sono andato oltre un mediocre 3'09" credo che questo sia stato il meglio possibile uscito ieri sera.
La corsa è terminata alle 23:00 con una bella festa nella piazzetta.
Ma ero troppo stanco e questa volta le gambe facevano male, per davvero.
Dopo il viaggio arrivo a casa. Ero affamato. Con un buon piatto di pasta all'01:30 di notte ho tamponato la difficoltà. E a letto stanchissimo.
Buona settimana la prima. Discreto il carico e la prossima niente gare. Si lavorerà per bene.
(Ringrazio Cefalù Sport per l'immagine alla partenza e... il sempre presente kappino per la foto al tramonto)
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