tag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post4715522211818364108..comments2023-12-19T08:57:17.230+01:00Comments on Filippo Running and Much More: Salti Mortali, in Via dell'Olimpo ;-)Filippo Lo Piccolohttp://www.blogger.com/profile/03687665175818677169noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-82552037844777649872009-03-29T17:00:00.000+02:002009-03-29T17:00:00.000+02:00OT al post, ma complimenti per Treviso!OT al post, ma complimenti per Treviso!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-17668308686826281692009-03-24T11:00:00.000+01:002009-03-24T11:00:00.000+01:00@Daniele, per completare le tue domande, aggiungo ...@Daniele, per completare le tue domande, aggiungo che comunque non prima di 1 anno di agonismo mi sono messo a correre 2 volte al giorno, facendo al più 45' la mattina di lungo lento.<BR/>Ho sempre da subito corso con gente forte i lunghi (ai tempi c'erano Berradi, Daidone, Marcianò, Catastimeni, Scozzari, Lo Cicero, più il gruppo foltissimo del mio Coach--> ora sono rimasto solo io ad essere allenato da lui!, a volte Mazza, Battocletti, Bennici, ecc.)<BR/>I ritmi erano assurdi certe volte nel lungo! Alle volte si andava a 3'30" ma ci dovevo stare dietro!<BR/>E' stata da sempre la mia prerogativa il fondo, questo si era capito, ma non è mai esistita disciplina della corsa che non mi abbia mai demotivato.<BR/>Correre la mattina presto alle 06:00 (prima per studio, poi lavoro) non è mai stato un problema per me, anzi fa parte della vita, c'è chi non lo ammette, non ci riesce.<BR/>Non ho mai, dico mai, saltato un allenamento per svogliatezza a Palermo e col tempo sono diventato meno incosciente quando mi sono infortunato gravemente (ora è tutto superato, ma erano tanti i motivi per cui potevo mollare).<BR/>Nessuno avrebbe scommesso una lira su di me, 10 anni fa ero il meno socievole e il più scarso di quel gruppone, oggi di quel gruppone è rimasto veramente ben poco purtroppo.<BR/>E i ragazzini di oggi corrono sempre più piano e con sempre meno voglia...<BR/>Ho sempre corso tanto, e credo che con delle basi solide e una preparazione completa si possa iniziare ad esordire in maratona all'età di 23 anni.<BR/>Se si ha voglia e se si ha la pazienza di correre tanto.<BR/>Ho la passione per i videogiochi, ma alla fine non ci riesco quasi mai a giocarci! E' più bella l'atletica :-)Filippo Lo Piccolohttps://www.blogger.com/profile/03687665175818677169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-77761401139940202472009-03-24T10:47:00.000+01:002009-03-24T10:47:00.000+01:00Daniele, io iniziai seriamente la mia avventura da...Daniele, io iniziai seriamente la mia avventura da tesserato Fidal a 17 anni e 10 mesi circa.<BR/>Era estate e dopo anni in cui correvo da solo e sporadicamente mi allenavo senza pensare che potessi interessare al mondo dell'agonismo, fui notato dalla persona che poi divenne il mio Maestro nei primi 5 anni di attività insegnandomi le basi solide dell'atletica.<BR/>La passione per la corsa l'avevo sempre avuta, ma non avendo stimoli in famiglia (zero interesse) dovetti maturare con la crescita la mia autostima e le mie scelte di vita.<BR/>Ecco perchè iniziai così tardi...<BR/>Ma da quando iniziai... beh, semplicemente eccomi qua!<BR/>Per farti un esempio, 7 anni fa non avrei mai pensato che un marchio di livello mondiale avrebbe potuto stimare così tanto il mio umile lavoro tanto da voler collaborare con me! E invece è accaduto, e ne sono fiero.<BR/>Ho iniziato (poi racconterò in un post, dai!) da 1° anno juniores a 18 anni credo con 10'20" nei 3.000m, 18'30" nei 5.000m, 1h21'18" nella mezza (qualche mese dopo i miei 18 anni) e credo 3'17" fu il mio primo test sul 1.000m in pista (mai calpestata prima perchè la rispettavo troppo).<BR/>Nessuno tranne il mio primo vero allenatore avrebbe creduto in me o mi avrebbe sfruttato a suo piacimento per aiutare gente più forte (come le forti atlete di un tempo). Meno male che sono capitato nelle mani giuste!<BR/>Poi più avanti ho fatto delle scelte che hanno sempre favorito i miei obiettivi abbandonando ambienti e società scomode (in termini poveri, mi volevano sfruttare!).<BR/>A 18-20 che sei influenzabile anche con un misero paio di scarpe (credimi, è così) sono scelte coraggiose da fare!<BR/>E' quello che dovrai capire poi da grande, quando migliorerai e capire se chi ti segue lo fa per te o per il suo portafoglio.<BR/>Faccio il tifo per te Daniele, e segui il mio consiglio: non mollare, MAI! Non ne vale proprio la pena!Filippo Lo Piccolohttps://www.blogger.com/profile/03687665175818677169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-45360454173531434252009-03-23T20:18:00.000+01:002009-03-23T20:18:00.000+01:00Ciao Filippo,riscrivo su questo post per farti alc...Ciao Filippo,riscrivo su questo post per farti alcune domande che mi interessano particolarmente:quando avevi 19 anni(secondo anno juniores)quali erano i tuoi primati personali?quante volte a settimana ti allenavi e,più o meno,quanti km a settimana facevi?Te lo chiedo perchè io ho 18 anni e ho cominciato da poco a correre(mi sembra di aver capito che anche tu cominciasti con l'atletica intorno ai 18 anni),quindi avevo questa curiosità che spero soddisferai.<BR/>Ancora in bocca al lupo per domenica.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-15356381620140268832009-03-23T10:34:00.000+01:002009-03-23T10:34:00.000+01:00@Mic, Rischio & Fortuna, con un pizzico di inc...@Mic, Rischio & Fortuna, con un pizzico di incoscienza che non diventi follia.<BR/>Stando bene, con l'adrenalina e la voglia di correrli tutti questi 42,195 Km si può provare riuscendoci.<BR/>In vita mia da giovane accadevano più spesso questi magic moments (come Milano 2003 quando passai 69'30" quando avevo il personale di 69'00"), se sarà il momento di concretizzare il rischio sarà il mio fisico a darmi il segnale.<BR/>Tu fai sempre il tifo per me e questo mi basta e avanza, comunque se sentirò urlare in gara il mio nome capirò che sarai tu ;-)Filippo Lo Piccolohttps://www.blogger.com/profile/03687665175818677169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-35645490133294457592009-03-23T09:48:00.000+01:002009-03-23T09:48:00.000+01:00Anche a me piace leggere i resoconti della tua pre...Anche a me piace leggere i resoconti della tua preparazione, spesso mi impressionano, e mi piace prenderci qualche spunto, adattandola ai miei ritmi. Quello che viene fuori è: impegno, costanza e dedizione.<BR/>La preparazione di una maratona è spesso un rischio e ci vuole anche fortuna, oltre al buonsenso nei carichi di lavoro per reggerla senza guai fisici (lo diceva anche Baldini a Atene!); di sicuro questo fa ben sperare in vista di TV. Spero proprio che domenica le condizioni siano ideali per aiutarti verso il risultato che meriti. Non ti prometto niente, ma se riesco, cerco di essere lungo il percorso a farti un pò di tifo. Ciao Filippo!Michttps://www.blogger.com/profile/10855800499205572204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-49731728910108021492009-03-22T20:28:00.000+01:002009-03-22T20:28:00.000+01:00@Gian Carlo, son contento che sia tornato un colpo...@Gian Carlo, son contento che sia tornato un colpo di coda del freddo, sperando che le temperature si mantengano miti per garantirmi quei 5°C-7°C alla partenza. Giorno dopo giorno mi sto sentendo meglio.<BR/><BR/>@Diego Banner, grazie sempre, anche solo un apprezzamento come il tuo mi fa andare avanti con questo progetto-blog. Non hai idea di come mi sia sentito leggero dopo quella prova. E' la prima volta in assoluto che supero indenne questo test-monster. E ti immaginerai cosa ho mangiato la sera ;-)<BR/><BR/>@Daniele 91, benvenuto nel mio ambiente, anche se non ti conosco. Intuirei che hai 17-18 anni, corri in pista per ora! Sarà guerra a Treviso. Passivo fino ai 30 Km dovrò raccogliere le energie per eventuali attichi e fuochi d'artificio finali (spero!). Grazie per il tifo che fai per me, ma Top 10 non lo vedo neanche col binocolo per ora :-)Filippo Lo Piccolohttps://www.blogger.com/profile/03687665175818677169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-88387530740206487232009-03-21T18:03:00.000+01:002009-03-21T18:03:00.000+01:00Ciao Filippo,ti auguro vivamente di riuscire a sce...Ciao Filippo,ti auguro vivamente di riuscire a scendere sotto le 2h20'.Pensi di poterci riuscire?Secondo me quest'anno puoi avvicinarti alla top 10 della Maratona italiana!Davvero sempre molto interessante leggere della tua preparazione.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-60600439750191750762009-03-21T15:32:00.000+01:002009-03-21T15:32:00.000+01:00Sempre molto stimolante leggere la tua preparazion...Sempre molto stimolante leggere la tua preparazione !<BR/>Bella botta per il morale il test dei 30 km !!!<BR/>Complimenti !Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4603847686729609395.post-33793168582008592842009-03-21T12:17:00.000+01:002009-03-21T12:17:00.000+01:00Ormai sembra sicuro che il clima non girerà troppo...Ormai sembra sicuro che il clima non girerà troppo a caldo... è vero che tu non lo soffri, ma a Carpi con 3-4 gradi in meno forse sotto alle 2h e 20 andavi...quindi stavolta penso che ce la farai anche perchè la preparazione è filata liscia e ora manca solo la ciliegia sulla torta.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com